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多吃鸭肉有什么好处

2018-09-10  来自: 临沂市万福龙食品有限公司 浏览次数:441

        鸭肉不仅仅是味道更鲜美,营养价值也非常高,是一种非常好的滋补食物,对于老人和孕妇都很好,但是很多可爱的小仙女却害怕鸭肉的热量太高,会影响身材,到底鸭肉的热量有多高呢?会不会对身体造成不好的影响呢,我们一起来看看。

        鸭肉的蛋白质含量和脂肪含量在禽肉中确实是比较高的,属于高热量食物,减肥的小仙女不宜多吃,但是去掉皮后的鸭肉还是可以的,去掉鸭肉后的热量会大大减少。鸭肉中所含有的脂肪熔点比较低,非常利于人体消化;其中所含有的B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症。还能;鸭肉中含有较为丰富的酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

    虽然鸭肉对很多人来说有很多好处,但是还是有一部分人需要注意,素体虚寒,腰痛,寒性痛经,动脉硬化和慢性肠炎的患者要少吃,甚至不吃,所以我们在吃鸭肉时一定要注意。

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