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白条鸭生产厂家来为你您的健康护航

2018-11-28  来自: 临沂市万福龙食品有限公司 浏览次数:243

    天气慢慢变凉了,也不知道为什么,可能是因为快过年了吧,开始想要吃瓜子了,近期听到一个传言,说是吃瓜子相当于喝油,刚听到的时候,这小编手一哆嗦,差点把瓜子都掉了,后来经过了解,发现并不是这样,我们就随着白条鸭生产厂家一起来了解一下是怎么回事吧。

    虽说瓜子的脂肪含量很高,尽管我们从瓜子中摄入的脂肪和从葵花籽油中摄入的脂肪并没有本质的差别,但是若说吃瓜子相当于喝油就未免有点言过其实了。首先,瓜子中的脂肪以油酸和亚油酸为主,没有胆固醇,适量的油酸和亚油酸都是对身体有益的。其次,瓜子中含有20%-30%的蛋白质,此外还有大量的维生素E、叶酸、镁、钾、铜和膳食纤维等营养成分。另外,瓜子有外壳保护,里面的营养物质并不容易被氧化,完整的保存了瓜子仁的营养成分。

    也许过年期间你会被这样那样的传言烦扰的痛苦不堪,但是希望看过这篇文章的你,起码可以安心的磕瓜子。

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